Hier findest du den Zeitplan für unseren Kurs in Wochenendmodulen für 2022
Kursplan für Köln
Der Kurs wird an 9 Wochenenden abgehalten (200 Stunden)
und läuft vom 14. Januar 2022 bis zum 1 Mai 2022
- 1 WE 1 14, 15, 16 Januar
- 2 WE 2 28, 29, 30 Januar
- 3 WE 3 11, 12, 13 Februar
- 4 WE 4 25, 26, 27 Februar
- 5 WE 5 4, 5, 6 Mär.
- 6 WE 6 18, 19, 20 Mär
- 7 WE 7 1, 2, 3 April
- 8 WE 8 8, 9, 10 April
- 9 WE 9 29, 30 Apr & 1 Mai
Dauer
- Freitag : von 19:00 bis 21:30
- Samstag & Sonntag: von 8:00 bis 20:00
Was sollst du mitbringen
- Yogamatte
- Yoga-Gurt
- Komfortable Kleidung zum Wechseln
- Wollschal oder Decke (eignet sich für Vorträge und Meditationen)
- APMB-Buch
Lehrplan
Die Grundlagen von Yoga
- Definition von Yoga, Arten von Yoga
- Geschichtliche Hintergründe von Yoga und das Leben des Patanjali
- Lehrmethoden: Bereits ab dem ersten Tag beginnst du mit deiner Lehrtätigkeit.
- Theoretische Ansätze zu Meditation, Pranayama, Asanas und Mantras
Yoga und dein Körper
- Hatha Yoga, Shatkarma
- Der Körper im Yoga - Chakras/Nadi
- Anatomie/Physiologie
- Lehrmethoden
Philosophie und Kernelemente
- Prana Vayu, Koshas und Kernelemente
- Asana-Praktiken (begleitet von einer tiefgreifenden Diskussion)
- Unterricht durch Studenten am Vormittag/Nachmittag
- Zwischenprüfung, Wiederholung
Zusammenstellung und Auswertung des eigenen Unterrichts
- Eigene Abfolgen entwickeln und deinen individuellen Stil entfalten
- Persönliche Evaluierung, Präsentation und Auswertung
- Wiederholung der Lehrmethoden
- Abschlussfeier
Um einen ganzheitlichen Unterricht zu gewährleisten, befassen wir uns mit zusätzlichen Themen wie gewaltfreier Kommunikation, deinem Seelenprofil und persönlicher Reflexion.
Folgendermaßen werden unsere Schwerpunkte zeitlich aufgeteilt: 80 Stunden Praxis, 50 Stunden Unterrichten, 70 Stunden Vorträge und Auswertung.
Nach Abschluss des Lehrgangs wirst du als Yogalehrer bei Yoga Alliance registriert.
